KESEHATAN

Setiap Anak Berhak Atas Gizi Terbaik, Wujudkan Bersama

by

gizi harian

Setiap anak di Indonesia memiliki hak yang sama untuk tumbuh sehat, kuat, dan cerdas. Namun, kenyataan di lapangan menunjukkan bahwa masih banyak anak yang belum mendapatkan asupan gizi yang cukup untuk mendukung tumbuh kembang mereka. Rendahnya pengetahuan tentang pentingnya makanan bergizi menjadi salah satu penyebab utama dari masalah ini. Melalui program enough, Wahana Visi Indonesia hadir untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya literasi gizi anak, agar setiap keluarga dapat memberikan nutrisi terbaik bagi buah hati mereka.

Literasi gizi anak tidak hanya berarti mengetahui jenis makanan yang sehat, tetapi juga memahami bagaimana cara memilih, mengolah, dan mengatur pola makan seimbang setiap hari. Sayangnya, di banyak daerah terpencil, akses informasi tentang gizi masih terbatas. Banyak orang tua yang belum memahami bahwa gizi yang buruk pada masa kanak-kanak dapat berdampak panjang terhadap kecerdasan dan kesehatan anak di masa depan. Melalui program enough, Wahana Visi Indonesia berupaya menjembatani kesenjangan informasi ini dengan memberikan edukasi langsung kepada masyarakat di berbagai wilayah Indonesia.

Salah satu kegiatan utama dalam program enough adalah penyelenggaraan pelatihan dan sosialisasi gizi bagi ibu-ibu, kader posyandu, dan tenaga kesehatan lokal. Dalam kegiatan ini, peserta diajak untuk belajar mengenai piring bergizi seimbang, pentingnya protein hewani, serta pemanfaatan bahan pangan lokal sebagai sumber nutrisi. Pendekatan berbasis komunitas ini dinilai efektif karena melibatkan masyarakat secara langsung untuk menjadi agen perubahan di lingkungannya masing-masing.

Lebih dari sekadar teori, Wahana Visi Indonesia juga mengadakan kegiatan praktek memasak makanan bergizi menggunakan bahan sederhana yang mudah ditemukan di sekitar rumah. Hal ini membuktikan bahwa gizi baik tidak selalu harus mahal — yang dibutuhkan adalah pengetahuan dan kemauan untuk memanfaatkan sumber daya yang ada. Dengan langkah kecil seperti ini, masyarakat mulai memahami bahwa menjaga kesehatan anak dimulai dari dapur sendiri.

Selain pelatihan, program enough juga memperkuat jaringan pelayanan kesehatan anak di wilayah binaan. Posyandu diberdayakan agar mampu melakukan pemantauan pertumbuhan dan deteksi dini terhadap anak-anak yang berisiko mengalami kekurangan gizi. Kolaborasi antara tenaga kesehatan, relawan, dan masyarakat menjadi kunci keberhasilan dalam menciptakan lingkungan yang mendukung anak-anak tumbuh optimal.

Hasil dari kegiatan literasi gizi anak yang dilakukan oleh Wahana Visi Indonesia telah menunjukkan perubahan positif. Banyak keluarga yang kini lebih sadar akan pentingnya menyediakan makanan seimbang di rumah. Para ibu mulai lebih kreatif mengolah makanan bergizi, dan anak-anak tumbuh lebih sehat serta bersemangat belajar. Semua ini menjadi bukti bahwa edukasi sederhana bisa membawa dampak besar bagi generasi masa depan.

Namun, perjuangan untuk mewujudkan Indonesia yang bebas dari malnutrisi masih panjang. Oleh karena itu, program enough terus mengajak masyarakat luas untuk ikut terlibat, baik melalui dukungan moral, keterlibatan dalam kegiatan sosial, maupun berdonasi. Ketika kita semua bergerak bersama, tidak ada anak yang akan tertinggal dalam mendapatkan haknya untuk hidup sehat dan bergizi.

Mari bergabung dalam program enough bersama Wahana Visi Indonesia dan dukung peningkatan literasi gizi anak di seluruh Indonesia. Setiap langkah kecil, setiap edukasi, dan setiap donasi yang kamu berikan akan membantu mewujudkan generasi yang lebih sehat, cerdas, dan siap menghadapi masa depan.

Ketahui 4 Jenis Trauma Healing Untuk Mengobati PTSD

by

Post traumatic stress disorder atau yang disingkat PTSD bisa disebabkan karena adanya trauma yang dialami pasien. PTSD merupakan gangguan kesehatan mental yang muncul setelah seseorang mengalami peristiwa dan kejadian yang membentuk trauma.

Pada umumnya pasien sering merasa seolah-olah seperti mengalami kembali peristiwa yang sebelumnya. Pasien akan teringat terus sampai mengalami mimpi buruk, dan pasien ingin menghindari segala sesuatu yang ada hubungannya dengan peristiwa traumatis yang dialami pasien.

Trauma ini bisa disebabkan karena adanya peristiwa yang negatif dan memberikan dampak buruk. Selanjutnya mengakibatkan stabilitas mental dan emosional. Diantara peristiwa yang bisa menyebabkan trauma seperti pemerkosaan, kekerasan dalam rumah tangga, kematian orang yang disayangi, bencana alam, cedera yang parah.

Supaya kondisi PTSD tidak bertambah parah dan bisa mengganggu kehidupan, PTSD harus segera diatas dengan benar dan tepat. Salah satu cara yang seringkali digunakan untuk menangani PTSD adalah dengan trauma healing.

Trauma healing merupakan sebuah proses penyembuhan pasca trauma, yang memiliki tujuan menghilangkan bayang-bayang ketakutan, sehingga hidupnya bisa berjalan normal kembali.

Jenis-Jenis Trauma Healing

Exposure therapy

Terapi pemaparan atau bahasa medinya exposure therapy merupakan jenis heling traruma yang dinilai terbaik bagi pasien PTSD. Pada terapi ini, pasien akan diajak menaklukan masalah yang dihadapinya, sehingga tatkala suatu saat bersinggungan dengan masalah itu, ia siap menghadapinya.

Pada proses yang mendalam, pasien seolah diajak untuk berpikir logis, bahwa apa yang terjadi di masa itu, tidak ada hubungannya dengan masa sekarang. Dengan demikian, pasien tidak perlu khawatir dengan apa yang terjadi karena traumatik.

Cognitive behavioural therapy (CBT)

CBT merupakan jenis terapi yang menggunakan pendekatan kognitif. Hal mana, pasien PTSD akan diajak berdialog, tetapi dialog tersebut mengedepankan pendapat yang rasional untuk mengatasi gangguan yang terjadi.

Begitu dialog berlangsung, pasien akan diajak menganalisa, serta berpikir bersama tuk mengambil keputusan terbaik. Sembari itu, sang terapis akan mencatat perilaku untuk follow up tindakan berikutnya.

Eye movement desensitisation and reprocessing (EMDR)

Meskipun terbilang jenis trauma heling yang baru, terapi EMDR nyatanya disebut memiliki tingkat keefektifan yang tinggi sebagai upaya mengurangi gejala PTSD. Pada terapi ini, pasien PTSD seolah diberikan ruang bercerita secara bebas terkait pengalaman trauma itu muncul. Dengan itu, harapannya pasien bisa plong, dan terapis memiliki informasi yang lengkap.

Sembari pasien bercerita, terapis akan memperhatikan respon fisik pasien, misalnya dengan adanya gerak mata, jari, dan lainnya. Begitu pasien mengutarakan, terapis akan memberikan dorongan dan motivasi positif, bahwa setiap kejadian akan memiliki pengalaman terbaik di masa mendapat, bukan untuk ditakuti.

Stress inoculation training (SIT)

Trauma healing yang terakhir ini disebut, SIT, yakni proses penyembuhan PTSD dengan pola mengajak pasien merilekskan diri tuk hilangkan trauma masa lalu. Polanya, pasien akan diajak teknik tertentu misalnya, yoga, pijat, pernapasan, dan lain-lain.

Sesudah pasien mengikuti SIT, harapannya ketika trauma itu muncul, pasien bisa menghadapinya secara rileks. Salah satu alternatifnya, yakni dengan melakukan pernapasan agar masalah itu lekas lenyap dari ingatannya.

Apabila pasien PTSD belum juga mengalami perkembangan, dalam arti positif, beberapa psikolog mungkin akan merekomendasikan beberapa obat tuk menenangkan pikiran. Pasien dengan kondisi kesehatan tertentu tidak bisa mendapatkan resep obat.

Bagi anda yang masih membutuhkan referensi terkait pengobatan PTSD atau informasi kesehatan lain, anda bisa coba tuk mengakses Halodoc.com sebagai platform kesehatan digital terbaik.

Produk Astra Life Asuransi Untuk Jaminan Pelunasan Kredit

by

Asuransi adalah produk perlindungan yang memberikan banyak manfaat tergantung dari kebutuhan perlindungan yang Anda butuhkan. Bahkan misalnya bagi yang takut untuk mengambil kredit karena ragu tidak bisa membayar secara rutin hingga lunas atau mengalami kredit macet sehingga membuat Anda dan keluarga bisa mengalami masalah keuangan. Maka solusi yang bisa digunakan hal tersebut adalah dengan memilih produk asuransi yang bisa memberikan perlindungan pembayaran kredit. Seperti produk dari Astra Life asuransi yang bisa dimanfaatkan untuk jaminan membayar produk kredit yang tidak bisa Anda lanjutkan karena faktor yang termasuk syarat yang sudah ditentukan.

Astra Life mempunyai produk asuransi yang beragam, termasuk juga untuk solusi bisnis yang bisa dipilih. Produk asuransi untuk solusi bisnis tersebut memberikan manfaat dengan beberapa aturan dan syarat yang tidak terlalu fleksibel seperti pada asuransi individu. Hal tersebut tentunya karena asuransi untuk solusi bisnis ini mempunyai manfaat yang bisa digunakan untuk perlindungan kumpulan. Sehingga manfaat yang ditawarkan juga besar dan membutuhkan komitmen tinggi dengan premi yang juga cukup tinggi. Hal tersebut membuat asuransi Astra untuk solusi bisnis ini mempunyai aturan yang kurang fleksibel.

Astra Life asuransi untuk solusi bisnis bisa didapatkan di beberapa tempat. Salah satunya adalah HSBC yang memberikan produk asuransi untuk jaminan membayar kredit yang dipunyai tertanggung ketika mengalami resiko sehingga membuat tidak mampu untuk melanjutkan pembayaran kredit tersebut. Asuransi ini mempunyai dua jenis yang bisa dipilih dan disesuaikan dengan kebutuhan. Produk pertama yang bisa dipilih adalah ASLI Optima Credit Protector. Jenis ini merupakan asuransi yang memberikan beberapa detail seperti berikut ini:

  • Asuransi ASLI Optima Credit Protector ini merupakan asuransi jiwa kumpulan. Produk ini memberikan perlindungan resiko ketika tertanggung meninggal dunia. Sehingga pelunasan pada kredit yang masih dipunyai akan diberikan dan dibayarkan oleh pihak asuransi. Selain pembayaran kredit, asuransi ini juga memberikan manfaat santunan yang diberikan bagi ahli waris Anda.
  • Asuransi ini memberikan manfaat meninggal dunia yang akan diberikan sebesar saldo pemakaian pinjaman dan selisih uang yang dipunyai akan dibayarkan pada ahli waris.
  • Asuransi ini mempunyai tarif premi yang disesuaikan dengan uang pertanggungan.
  • Asuransi ini mempunyai premi tahunan, uang pertanggungan, masa kepesertaan, dan usia masuk peserta.
  • Syarat pesertanya mempunyai usia 20 hingga 60 tahun, mengisi formulir, melengkapi dokumen, dan membayar premi.
  • Asuransi ini mempunyai masa berlakunya selama 1 tahun.

Produk selanjutnya yang bisa menjadi pilihan untuk membayar sisa pinjaman yang dipunyai ketika Anda sudah meninggal dari asuransi Astra adalah ASLI Loan Protector. Asuransi ini merupakan asuransi jiwa kredit kumpulan yang bisa menjadi pilihan untuk Anda bisa lebih tenang ketika mengambil kredit. Dengan mempunyai perlindungan produk ASLI Loan Protector akan menjamin bahwa sisa pinjaman yang Anda punyai akan tetap dibayarkan sehingga kredit yang telah diambil akan dibayar lunas walaupun mempunyai resiko yang bisa terjadi seperti meninggal dunia.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dari produk ASLI Loan Protector ini adalah sebagai berikut ini:

  • Asuransi ini memberikan manfaat meninggal dunia kepada tertanggung. Di mana apabila peserta meninggal dunia ketika masa kepesertaan, maka nantinya untuk sisa pinjaman akan dibayarkan oleh pihak asuransi. Dengan catatan bahwa pinjaman yang dibayarkan tersebut tidak termasuk dengan denda angsuran, tunggakan, dan juga bunga denda.
  • Asuransi ini mempunyai premi yang dibayarkan juga per tahun seperti asuransi bisnis dari asuransi Astra. Asuransi ini mempunyai jumlah pertanggungan dengan tarif premi yang disesuaikan dengan jumlah pinjaman.
  • Asuransi ini mempunyai syarat kepesertaan dengan usia masuk 20-65 tahun, masa kepesertaannya disesuaikan dengan masa pinjaman, mengisi formulir dengan benar, melengkapi dokumen, dan membayar premi asuransi.

Dapatkan produk Astra Life asuransi untuk menjamin pembayaran kredit yang dipunyai yang bisa dibeli di HSBC. Produk ASLI Loan Protector dan ASLI Optima Credit Protector bisa digunakan untuk jaminan bahwa sisa kredit yang Anda punyai tetap dibayarkan hingga lunas ketika Anda tidak mempunyai kapasitas untuk hal tersebut. Sehingga dengan perlindungan produk asuransi kredit ini akan memberikan keluarga agar tidak perlu membayar sisa kredit yang Anda tinggalkan.

Agar Buah Hati Tidak Mudah Sakit, Terapkan Kiat Ini Untuk Menjaga Kesehatan Mereka!

by

Belakangan ini kondisi Indonesia memang sedang tidak baik-baik saja, dimana tentunya Anda juga sudah tau dengan berbagai macam permasalahan seperti pandemi Covid-19 hingga sekarang muncul juga wabah hepatitis akut yang banyak menyerang anak-anak. Bagi Anda yang masih punya anak kecil wajib untuk berhati-hati. Faktanya sendiri anak-anak memang termasuk kalangan yang rentan mengalami masalah kesehatan disebabkan oleh daya tahan tubuhnya yang lemah. Kesadaran dalam menjaga kesehatan juga masih kurang.

Hal inilah yang membuat para orang tua yang harus lebih aktif di dalam hal ini, yaitu berupaya sebisa mungkin untuk menjaga mereka agar tidak mudah terserang penyakit, berikut ini diantara kiat-kiatnya yang dapat dicoba, yaitu:

  1. Ajarkan mereka untuk rajin cuci tangan, tangan ini merupakan sarana atau rantai utama penyebaran penyakit. Itulah mengapa jika ingin jaga kesehatan hal pertama yang harus dilakukan adalah memutus rantai penyebaran penyakit tersebut. Caranya adalah dengan rajin mencuci tangan menggunakan sabun. Kebiasaan baik semacam ini dapat dilakukan sebelum dan juga setelah melakukan sesuatu, misalnya setelah dari toilet, sebelum makan dan sesudah makan hingga setelah bermain.
  2. Berikan mereka makanan yang sehat, asupan makanan yang dikonsumsi oleh buah hati ternyata juga memiliki peran yang sangat penting di dalam menjaga kesehatan mereka, sebut saja diantaranya adalah memperbanyak konsumsi buah dan juga sayuran, memberikan mereka susu dan juga makanan kaya akan nutrisi lainnya. Sangat bagus untuk tingkatkan daya tahan tubuh.
  3. Ajak buah hati untuk berolahraga, jangan lupa ketika Anda sedang berolahraga, maka nantinya Anda dapat mengajak mereka untuk ikut serta di dalam kegiatan tersebut, anak-anak harus diajari sedini mungkin mengenai pentingnya olahraga. Karena berguna untuk kesehatan, mulailah dengan olahraga yang disukainya seperti bermain bola atau mungkin berenang.
  4. Ikutkan mereka pada program imunisasi, sedini mungkin buah hati harus mulai dibentuk kekebalan tubuhnya, diantaranya adalah dengan menjalankan imunisasi, jangan sampai dilewatkan. Karena ini termasuk kunci penting agar nantinya buah hati Anda tidak terserang penyakit-penyakit berbahaya layaknya TBC, polio maupun juga hepatitis. Sekarang sudah tersedia vaksin-vaksin semacam ini.
  5. Ajak si kecil untuk selalu aktif, anak-anak zaman sekarang lebih suka menghabiskan waktunya di dalam rumah dibandingkan dengan keluar. Umumnya mereka lebih senang main ponsel atau game di rumah, sehingga kurang bergerak. Bagi orang-orang yang kurang bergerak resiko kegemukan atau obesitas jadi semakin tinggi. Jadi sebisa mungkin orang tua mengajak buah hatinya untuk lebih aktif bergerak.
  6. Kurangi pemberian junk food ataupun jajan-jajanan kepada buah hati, di usianya yang masih kecil tak jarang diantaranya anak-anak yang masih senang dengan berbagai macam jajanan di luar, begitu juga dengan junk food. Apalagi jika seandainya orang tua sudah terbiasa memperkenalkan junk food kepada mereka sejak dini. Ini berbahaya karena akan menyebabkan ketergantungan, sehingga harus mulai dikurangi pemberiannya.

Setidaknya itulah beberapa tips menjaga kesehatan anak-anak, karena jika buah hati yang sakit pastinya orang tua juga yang akan merasa sedih. Agar lebih aman sebaiknya keluarga Anda juga menyiapkan perlindungan diri dengan asuransi kesehatan. Sehingga apapun yang nantinya terjadi, akan lebih aman tak perlu keluar biaya lagi, karena sudah ada asuransi yang akan mencover pengeluaran atau biaya untuk berobat Anda tersebut. Tidak ada istilah telat mendapatkan pertolongan karena tidak ada biaya.

Simak Hal Penting Saat Pilih Asuransi Mobil Di Indonesia

by

Pada masa sekarang  makin banyak orang yang pahami begitu keutamaan pilih asuransi kendaraan di Indonesia. Ini pasti baik sekali, sebagai pengingat jika makin beberapa orang yang sadar akan pentingnya mengasuransikan mobilnya karena banyak sekali faedahnya.

Dahulu dipercaya yang khusus cuman mempunyai asuransi kesehatan. Tidaklah aneh, asuransi kesehatan ada banyak disukai sampai tahun 2021, ingat kesehatan demikian penting dan mahal. Karena asuransi penting, baik asuransi kesehatan atau asuransi kendaraan. Berikut beberapa point utama untuk diperhitungkan saat pilih asuransi jalan raya.

1. Dapatkan asuransi yang sesuai keperluan Anda

Ketika menentukan asuransi, penting untuk mendapati yang sesuai keperluan Anda. Karena saat mengasuransikan mobil di Indonesia umumnya ada dua opsi yakni asuransi all risk atau asuransi keseluruhan loss only atau dipersingkat TLO. Ke-2 nya tentu saja mempunyai kekurangan dan kelebihan semasing. Misalkan, asuransi all-risk, yang bisa mengkover semua resiko pada mobil Anda. Benar-benar pas untuk kerusakan enteng dan berat pada kendaraan. Tetapi, tipe asuransi ini mempunyai premi yang semakin tinggi.

Selanjutnya untuk asuransi TLO cuman dapat mengkover kerusakan serius pada mobil. Kerusakan minimal pada mobil harus di atas 75%. Tetapi, premi untuk tipe asuransi ini lebih murah. Oleh karenanya, Anda bisa menimbang untuk pilih yang sesuai kenyamanan dan bujet Anda.

2. Menyaksikan ahli perusahaan

Ada beberapa tipe asuransi mobil yang dapat diputuskan di Indonesia. Tetapi, karena banyaknya yang banyak, tentu saja Anda harus juga memerhatikan keunggulan perusahaan itu. Anda bisa awali dengan mengecek rekam jejak perusahaan untuk permasalahan beragam konsumen setianya. Seterusnya, saksikan bagaimana perusahaan tangani claim asuransi mobil ke konsumen setia.

Saksikan begitu gampangnya untuk konsumen setia mereka untuk ajukan claim tanpa kemudahan, karena asuransi sering banyak memiliki permasalahan dengan claim asuransi mereka. Saksikan apa perusahaan asuransi itu mempunyai nasabah yang lumayan banyak dan dikenali khalayak luas.

3. Pikirkan peluang seminar untuk partner perusahaan asuransi

Sudah pasti, juga penting untuk Anda untuk pilih asuransi berdasar bengkel yang berafiliasi dengan perusahaan asuransi. Ini salah satunya langkah untuk pilih perusahaan asuransi yang professional.

Di mana perusahaan mempunyai bengkel relasi yang berkualitas. Dan seminar dengan perusahaan asuransi bisa dihandalkan.

4. Mengevaluasi proposal peraturan.

Penting untuk Anda untuk pilih asuransi yang terbaik untuk Anda. Tetapi kemudian, Anda harus jeli pelajari detil polis asuransi yang Anda tentukan, lepas dari apa pas untuk keuntungan Anda atau mungkin tidak. Selanjutnya check peranan sekering dengan detail untuk menyaksikan apa itu betul-betul sesuai yang Anda perlukan.

Bila terbuka, Anda bisa pilih asuransi dengan premi rendah. Oleh karenanya, Anda perlu menimbang apa promo bagus yang ditawari oleh perusahaan asuransi itu betul-betul bisa dihandalkan atau sekedar hanya umpan. Anda perlu ketahui service apa yang diberi oleh perusahaan asuransi itu. Biasanya, makin tinggi premi, makin banyak penawaran yang Anda peroleh.

Itu banyak hal yang penting jadi perhatian saat menentukan asuransi mobil di Indonesia. Untuk Anda yang cari asuransi mobil terbaik, Anda dapat pilih salah satunya basis yakni Lifepal. Anda akan memperoleh potongan harga premium sampai 25% di Lifepal.

di Lifepal Anda bukan hanya akan mendapati asuransi mobil, tapi juga asuransi kesehatan 2021 yang tawarkan banyak faedah dan keuntungan. Proses registrasi asuransi di basis ini juga simpel, semua dapat dilaksanakan lewat cara online.

Cara Tepat Memilih Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh

by

 

Mengonsumsi suplemen atau multivitamin merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan selama pandemi. Selain pola hidup lainnya seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan yang bergizi, tidak merokok dan minum alkohol, dan juga mengatur pola tidur teratur. Untuk mendapatkan manfaat maksimal menjaga kesehatan, Anda bisa mengonsumsi vitamin untuk daya tahan tubuh yang bisa didapatkan dengan mudah di pasaran. Cara yang paling mudah untuk mendapatkan produk yang tepat adalah dengan memilih kandungan suplemen yang baik dan memberikan manfaat untuk menjaga daya tahan tubuh seperti berikut ini:

1. Vitamin C

Biasanya vitamin yang disarankan untuk dikonsumsi adalah jenis vitamin C. Vitamin ini bisa didapatkan dengan mudah karena terkandung di banyak buah dan sayur. Seperti jeruk yang kaya vitamin C, pepaya, kiwi, paprika, jambu biji, dan masih banyak jenis lainnya. Vitamin C tersebut mempunyai kandungan antioksidan sehingga dapat mencegah kerusakan sel yang dapat terjadi karena paparan radikal bebas. Sehingga dengan mengonsumsi vitamin C yang cukup dapat melindungi tubuh dari infeksi yang dapat menyebabkan penyakit. Jenis vitamin yang dapat dipilih misalnya suplemen dengan ekstrak biji anggur dan bahan lainnya yang kaya akan vitamin C.

2. Echinacea

Suplemen selanjutnya yang bisa dipilih untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah yang mempunyai kandungan echinacea. Suplemen dengan kandungan tersebut akan sangat baik memberikan manfaat untuk kesehatan seperti dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Tumbuhan herbal tersebut mempunyai kandungan antioksidan, anti inflamasi, dan juga antivirus yang dapat untuk membuat daya tahan tubuh tetap terjaga dan tidak mudah sakit. Suplemen echinacea juga dilengkapi dengan kandungan zinc yang baik untuk kesehatan. Jenis suplemen dengan kandungan ini biasanya bisa didapatkan dari produk dengan ekstrak buah mengkudu yang dapat dipilih.

3. Spirulina

Jenis suplemen selanjutnya selain dengan kandungan vitamin untuk daya tahan tubuh adalah yang mempunyai kandungan spirulina. Kandungan ini biasanya digunakan sebagai superfood karena mempunyai nutrisi lengkap seperti vitamin, protein, mineral, dan juga antioksidan. Dengan kandungan yang lengkap tersebut akan dapat memberikan manfaat terbaik termasuk juga membantu meningkatkan imunitas tubuh. Dengan memilih jenis suplemen ini akan baik bagi yang memiliki komorbid atau penyakit bawaan, sehingga perlu untuk menjaga sistem kekebalannya dengan baik dan agar selalu terjaga.

Selain suplemen dengan kandungan tersebut, tips lainnya untuk memilih suplemen yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah:

  • Perhatikan merek suplemen yang akan dipilih, Anda bisa membandingkan merek terlebih dahulu dan mencari review yang terbaik.
  • Memperhatikan komposisi lengkap yang dipunyai produk suplemen yang akan dibeli.
  • Pilih suplemen yang akan dikonsumsi untuk siapa saja dan dalam berbagai kondisi tertentu seperti aman untuk ibu hamil dan anak.
  • Pilih suplemen yang mempunyai harga terjangkau sehingga tidak menguras kantong.

Salah satu rekomendasi produk vitamin untuk daya tahan tubuh yang bisa dipilih adalah yang mempunyai kandungan bahan herbal sehingga aman dipilih untuk dikonsumsi. Herbana merupakan tempat yang dapat dipilih untuk memilih berbagai produk suplemen terbaik, termasuk untuk menjaga daya tahan tubuh. Ada pilihan produk yang tersedia untuk daya tahan tubuh di Herbana yaitu Relief Sari Kunyit, Relief Sari Jinten Hitam, Relief Sari Meniran, dan Relief Sari Kulit Manggis. Berbagai produk tersebut mempunyai kandungan bahan 100% herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Cara Pengobatan Demam Tifoid Dirumah Secara Mandiri Ala SehatQ!

by

 

Demam tifoid atau yang lebih dikenal sebagai penyakit tipes merupakan penyakit yang diakibatkan oleh infeksi bakteri salmonella typhi dan paratyphi. Penyakit tipes ini umumnya ditularkan oleh makanan dan minuman yang terkontaminasi oleh kotoran atau urine. Meskipun tidak terlalu berbahaya namun perlu ditangani secara serius agar tidak semakin parah. Penyakit tipes yang parah, akan membuat kondisi yang serius seperti pendarahan pada saluran cerna hingga robekan di bagian usus.

Untuk cara pengobatan demam tifoid sendiri bisa dilakukan secara mandiri melalui perawatan di rumah. Pengobatan untuk perawatan mandiri ini sendiri lebih ke cara untuk mempercepat penyembuhan tipes. Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan.

1. Istirahat Total

Bagi Anda yang sedang mengalami tipes, akan sangat sangat dianjurkan bagi anda untuk istirahat total di rumah. Sebaiknya, jika anda adalah pekerja atau siswa maka pilih untuk meleburkan diri terlebih dahulu. Karena memang istirahat secara total ini bisa membantu perbaiki sel dan jaringan tubuh yang rusak yang diakibatkan oleh infeksi bakteri salmonella typhi.

Istirahat di rumah juga membantu untuk mencegah penularan tipes ke orang lain. Terlebih sakit tipes juga mengharuskan anda untuk tidak beraktivitas terlalu berat karena bisa membuat penyembuhannya jadi semakin lama.

2. Minum Air Cukup

Selanjutnya penyembuhan tipes maka anda harus minum air yang cukup agar bisa mencegah komplikasi sakit tipes terutama yang memilih untuk perawatan di rumah. Air membantu anda untuk tidak mengalami dehidrasi agar tidak sampai demam atau diare.

Sebaiknya saat sedang mengalami demam tifoid Anda harus minum air yang cukup sebanyak enam sampai delapan gelas sehari. Tidak hanya cukup air mineral saja Anda bisa mengkonsumsi cairan elektrolit dan juga kuah sup hangat. Selain itu, bisa pula konsumsi jus dari buah-buahan yang prosesnya steril. Jus bagus untuk menggantikan air yang hilang karena penyakit tipes.

3. Makan Makanan Tinggi Kalori Dan Tinggi Protein

Perlu juga asupan makanan yang lengkap saat sedang mengalami tipes. Satunya dengan makan makanan yang memiliki kalori tinggi untuk mencegah penurunan berat badan saat sakit tipes. Anda bisa konsumsi karbohidrat seperti nasi putih, kentang, kacang-kacangan dan ubi. Perlu juga konsumsi buah alpukat dengan kalori yang tinggi dan juga menyehatkan.

Selain itu,  ada pula susu yang tidaknya tinggi kalori tapi juga tinggi protein namun harus beli susu yang steril dan sudah dipasteurisasi. Makanan tinggi protein juga wajib Anda konsumsi seperti misalnya dada ayam, daging sapi hingga telur yang dimasak matang dengan api tinggi. Makanan tinggi protein mampu mempercepat masa penyembuhan anda dari infeksi bakteri.

4. Makanan Dengan Serat Sedikit

Di sisi lain perlu untuk perhatikan makanan berserat yang dikonsumsi. Sebaiknya pilih makanan dengan serat yang rendah karena serat adalah nutrisi yang cukup sulit dicerna oleh perut. Jika makan terlalu banyak makanan berserat maka bisa membuat gejala diare saat sakit tipes. Anda bisa pilih makanan dengan serat yang rendah seperti pisang dan roti panggang hingga nasi putih. Sebaiknya porsi makan juga harus diperhatikan, yaitu makan dengan porsi kecil tetapi durasinya sering.

Itu tadi beberapa tips dalam mengobati demam tifoid untuk perawatan dirumah secara mandiri. Anda juga bisa membaca lebih lengkap seputar penyakit tipes ini pada platform kesehatan SehatQ.

Di SehatQ, tifoid merupakan salah satu penyakit yang masuk dalam direktori penyakit dan dibahas secara lengkap pada website yang memberikan informasi kesehatan lengkap ini. Kunjungi SehatQ melalui website resmi ataupun aplikasinya.

Tanihub, Aplikasi Belanja Sayur Online Terbaik Langsung Dari Petani

by

Sudah tidak diragukan lagi apabila Tanihub merupakan aplikasi belanja sayur online yang paling terbaik. Semua produk yang yang dijual oleh aplikasi yang satu ini berasal langsung dari petani tanpa harus melalui tengkulak. Pembeliannya nanti juga berasal dari masyarakat yang melakukan pemesanan melalui aplikasi Tanihub. berikut ini berbagai hal yang berkaitan dengan aplikasi jual sayuran online tersebut.

Berikut Ini Informasi yang Berkaitan Dengan Aplikasi Tanihub

  • Profil Aplikasi Tanihub

Aplikasi belanja sayur online ini memudahkan Anda dalam melakukan pembelian sayur tanpa harus pergi ke supermarket. Ketika Anda sudah mengunduh aplikasi tersebut, maka berbagai fitur sudah ditawarkan. Misalnya saja seperti fitur penawaran spesial, notifikasi promo terbaru, mencari produk dengan cepat, dan transaksi mudah dan praktis.

Fasilitas yang ditawarkan oleh Tanihub sangat aman dan mudah. Aman dan mudah ini pun akan menjadi suatu pengalaman yang selalu ditingkatkan oleh aplikasi ini dengan tujuan untuk menjaga kepuasan para konsumen. Sayur dan buah yang dijual di aplikasi ini juga terjaga kualitas dan kesegarannya.

Dengan penerapan sistemnya, Tanihub bisa memotong suatu rantai distribusi yang biasanya panjang mulai dari petani sendiri ke konsumen. Oleh karena itu, harga sayur dan buah yang ditawarkan di sini akan jauh lebih murah. Di Tanihub juga menyediakan berbagai penawaran spesial, misalnya saja seperti voucher potongan harga dan diskon.

  • Pembuat Aplikasi Tanihub

Aplikasi Tanihub ini diciptakan oleh seorang mahasiswa dari Universitas Bina Nusantara yang bernama Michele Jovan. Mahasiswa kelahiran Bandung tersebut mengatakan bahwa inti sebetulnya bukanlah berkaitan dengan seberapa besar keuntungan yang bisa diperoleh petani.

Namun, aplikasi belanja sayur online tersebut ingin para petani dapat merasakan langsung menjual produknya dan berhubungan dengan konsumen. Hal itu karena kebanyakan petani belum paham dengan harapan dan keinginan para konsumen. Dengan ini, para petani dapat memiliki pengalaman baru, memahami konsumen, dan pastinya mendapatkan keuntungan.

  • Jaminan Uang Kembali

Transaksi yang berlangsung akan dilakukan lewat aplikasi maupun website tanihub.com sendiri. Jadi sesusah login. Konsumen yang akan berbelanja produk wajib mengisi data seperti alamat dan nomor telepon. Lalu, konsumen tinggal memilih item yang akan dibeli.

Dalam sistem transaksinya, aplikasi ini akan menawarkan berbagai metode pembayaran. Aplikasi Tanihub saat ini masih ada dalam tahapan beta.

Akan tetapi, dengan jaminan uang dapat kembali secara 100 persen jika produk tidak sampai kepada konsumen, maka garansi tersebut mampu membuat Anda tertarik. Oleh sebab itu, tidak akan ada ruginya apabila memanfaatkan aplikasi tersebut untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari.

  • Pencapain Aplikasi Tanihub

Aplikasi Tanihub ini ternyata juga sudah memiliki pencapaian yang tidak main-main dan tidak bisa dianggap sepele. Dalam waktu 3 bulan beroperasi, aplikasi Tanihub telah mempunyai rekanan petani sejumlah 24 yang bergabung di sini.

Aplikasi ini sendiri juga sudah diunduh bahkan sampai mencapai kurang lebih 2000 kali unduhan. Jumlah unduhan ini mengalami peningkatan yang terjadi pada tahun 2016 silam tepatnya pada Bulan April.

Hal itu karena aplikasi belanja sayur online ini sempat mengikuti sebuah pameran dan kemudian Presiden Joko Widodo mengunjungi booth milik Tanihub. Hal tersebut tentu merupakan suatu kebanggaan yang luar biasa.

Nah, itu tadi berbagai informasi yang mengulik tentang Tanihub sebagai salah aplikasi belanja sayur online terbaik. Setelah ini, segera kunjungi tanihub.com supaya Anda dapat mendapatkan  produk sayur yang terjaga kualitasnya.